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岡山名物「デミカツ丼」は、
ご飯にせん切りキャベツとカツをのせ、
デミグラスソースをかけた
がっつりメニュー。
今回は鶏ムネ肉のカツで
あっさり食べやすくしました♪
前日 2020年4月22日(水)分
作り方
下ごしらえ
調理順
副菜1 → 副菜2 → 主菜
主菜
＜岡山＞デミカツ丼
1キャベツ…せん切り
2カツは凍ったまま、約170～180℃の揚げ油で時々返しながら揚げ、食べやすく切る。
3温かいご飯に1、2をのせ、デミグラスソースをかける。
＜デミグラスソース＞
ワインと野菜の旨みを加えた香り豊かでコクと旨みのあるソース。
＜宮崎＞旬彩厨房監修 レンジで簡単！チキン南蛮
ベーコンと野菜のコンソメスープ
おすすめ
宮崎にあるレストラン「旬彩厨房」監修！
フライパンいらず＆
特製タレ・タルタルソース付きの
お手軽チキン南蛮です。
前日 2020年4月21日(火)分
作り方
下ごしらえ
ア、チキン南蛮セットのタレ、タルタルソース…解凍
調理順
副菜1 → 主菜
主菜
＜宮崎＞旬彩厨房監修 レンジで簡単！チキン南蛮
1サニーレタス…ちぎる
トマト…乱切り
2チキン竜田揚げ…凍ったまま耐熱器にのせ、ラップをせずに電子レンジ加熱（目安として2人用約4分）→食べやすく切る
31、2を盛り、タレ、タルタルソースをかける。
フライパン一つで出来るタッカルビ♪ ホットプレートで作れば、 家族で囲んで楽しめます！ 前日 2020年4月29日(水)分
タッカルビ
生揚げのさっぱりサラダ・わかめスープ
作り方
下ごしらえ
ア、わかめ…水につけて戻し、食べやすく切る
イ、プルコギソース、コチュジャン（お好みで加減）を合わせる。
ウ、鶏肉…イを1/3量もみ込み、約15分おく
調理順
副菜2 → 副菜1 → 主菜
主菜
タッカルビ
1キャベツ、にら…ざく切り
玉葱…薄切り
人参…細切り
2フライパンにごま油を熱してウ、1を炒め、残りのイを加えてからめる。
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そんな悩みも『夕食.net（夕食ネット）』で解決！あなたに代わって専属栄養士が献立を考え、食材を宅配します。食べることを真ん中にしたゆとりある生活を夕食食材宅配サービスのヨシケイがお贈りする『夕食.net（夕食ネット）』がお手伝いします。
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新機能
2020年4月10日
バージョン 5.6.0
お知らせ機能がより見やすくなるように改善しました。
新機能やサポート情報をお知らせしますのでぜひ「メッセージタブ > お知らせ」ページを見てみてください！
タウンWiFiに関するお問い合わせもこちらからご利用いただけます！
こんな時に贈ろう
誕生日/記念日に
サプライズに
Xmasプレゼントに
Valentine / White dayに
母の日に感謝を込めて
仲直りのきっかけに
最後にラブレターを書いたのはいつですか？
愛とか感謝って、気恥ずかしいもの。
心を許した相手ほど、伝えることから逃げてしまう。
あたり前の存在こそ、
本当は誰より特別なはずなのに。
一緒に過ごした月日の分だけ、
心に募った想いはありませんか。
ときには蓋をせず、
ちゃんと届けてあげてほしい。
だから、いい大人のためのラブレター、
つくりました。
いい大人のためのラブレター
シカケテガミは、いつもは恥ずかしくてなかなか伝えられない感謝や愛情のキモチを、
世界にひとつだけの絵本のテガミにして大切な人に贈れるサービスです。
